IBU HAMIL DAN MENYUSUI

ASI lancar pasti senang... bayi kenyang...... Ibu pun happy.... Sayang anak... sayang anak.... Yuks berikan ASI ekslusif selama 6 bulan... kalau bisa sampai usia 2 tahun.. Ayooo semangattt Mamaaaaaaaa!!!!!!!! Setiap ibu pasti ingin bayinya sehat, ingin memberikan semua yang terbaik buat anak.. ingin memberikan ASI ekslusif bagi si bocah kecil yang mungil dan imoeeettt.. Tetapi tidak sedikit ibu yang kecewa karena ASI nya tidak selancar yang diharapkan. Yuks kita intip makanan apa saja seh yang bisa membantu memperbanyak ASI 1 . Buah pepaya  Buah pepaya ini banyak mengandung vitamin A, C, kalium, dan asam folat..  Buah pepaya juga bisa dimasak dengan sup tulang/kepala ikan...  Selain itu buah pepaya juga bisa dicampur dengan madu..  Buah pepaya dipercaya dapat menambah nafsu makan. 2. Daun katuk Daun katuk banyak mengandung vitamin A, C, B 1 , Zat besi, kalium protein, fosfor kalsium, karoten. 3. Air putih Tubuh manusia sangat membutuhkan air. Setiap ora...

Tanaman temulawak mempunyai sedugang manfaat dan khasiat pengobatan. Sehingga dari dulu, temulawak menjadi bahan alami yang sering digunakan dan diandalkan dalam menjaga kesehatan tubuh. Saat mendengar temulawak, hal-hal yang ada di pikiran orang-orang yaitu bahan untuk bumbu masakan, jamu maupun obat herbal. Semuanya benar, temulawak (curcuma javanica) sudah sangat dikenal di Indonesia. Temulawak berbentuk akar dan rimpang. Tanaman ini mempunyai bentuk dan warna yang mirip seperti kunyit, tapi khasiat antara temulawak dan kunyit berbeda. Photo credit:  Pixabay.com Khasiat temulawak telah terbukti di dalam pengobatan Cina tradisional, yang bahannya digunakan secara langsung maupun diolah. Berikut berbagai penjelasan tentang manfaat temulawak: 1. Untuk Kesehatan dan Pengobatan Liver Pada artikel berjudul “Jaga Liver dengan Temulawak” -- Solopos.com , memaparkan bahwa Perry Angglishartono, Product Group Manager Jamu Iboe, menjelaskan bahwa temulawak merupakan bahan...