IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Usia kehamilan 20 minggu hingga Saat melahirkan Dilakukan dengan 8 hitungan Lakukan setiap hari 3 kali Jangan memaksa tubuh dlm Melaksanakan senam hamil Tujuan senam hamil Agr ibu hamil dpt menjalani kehidupan kehamilan yg sehat sehingga dapat tercapai persalinan yg aman Manfaat Senam Hamil Ibu hamil ikut berperan aktif Dg menggerakkan otot-otot pinggang   serta tendon otot menjadi kuat dg menggerakkan  jari kaki dan telapak kaki srt dpt menopang perut yg besar Mencegah rasa sakit pd pinggang, krn janin yg tumbh besar  menyebabkan tubuh mengarah ke depan shga pinggang ibu   menjadi sakit Saat melahirkan, posisi ibu dg setengah duduk n setengah  berbaring sehingga tidak ada beban pd tubuh ibu SASARAN Ibu hamil dengan usia kehamilan di atas 20 minggu Jika dilakukan pd usia kehamilan di bawah 20 minggu,  maka dpt terjadi hal-hak sbb: Jika ibu masih mual dan muntah akan memperberat    keadaannya Masih rentan terjadi abortus spontan Plasenta bel

TAHAP GERMINAL (1-10 hari) Dua hal yang harus terjadi sebelum konsepsi tersebut : Ovulasi : Keluarnya ovum dari folikel dalam ovarium Masuknya ke tuba, uterus karena gerakan silia dan undulasi tuba Umur sel telur (ovum) 48 jam, jika dalam 48 jam tidak bertemu dengan sprema ovum akan mati dan hancur. Inseminasi : Ekspulsi semen dari uretra pria kedalam vagina Wanita Setiap kali ejakulasi beberapa juta sperma 9100-120 juta) masuk ke dalam sal reproduksi wanita Masuknya ke uterus terus ke tuba disebabkan karena gerakan ekornya dan bantuan kontraksi maskuler yang mengelilinginya. Kecepatan geraknya 1 kaki/jam Hidup beberapa hari (48-72 jam) Pembentukan Zigot Begitu Sperma Memasuki Ovum : Ekornya di lepas Kepala embesar untuk membentuk pro nukleus wanita Nukleus ovum merupakan pro nukleus wanita Kedua Nukleus (msg2 23 kromosom) bersatu dan membentuk Sel spertama pro nukleus wanita Pembelahan Sel (Kleavage) 24 jam setelah konsepsi Zigot m

Memiliki buah hati memang jadi kebahagiaan tersendiri bagi setiap pasangan. Namun demikian kesiapan  anda juga perlu diperhitungkan terlebih dahulu. Anak merupakan tanggung Jawab besar  oleh orang tua. Sayangnya, kebanyakan pasangan tak benar - benar mendiskusikan masalah ini. Bahkan, tak sedikit yang menganggap kehadiran anak  akan memperbaiki segala permasahalan yang ada. Padahal seiring dengan lahirnya anak, sejumlah kebutuhan dan masalah baru otomatis akan datang. Berikut ini beberapa hal yang perlu anda perhatikan, sebagaimana dilansir Psych Central. > Mengapa anda menginginkan Anak Para pakar menegaskan bahwa penting untuk mencari tahu apa yang anda ingikan dari datangnya sang anak. Apakah anda benar -benar menginginkannya atau mendapat motivasi dari luar. Motivasi Internal berkaitan dengan keinginan pribadi anda. Sedangkan Motivasi Eksternal biasanya untuk menyenangkan orang lain misalnya pasangan, orang tua, atau pandangan masyarakat" Tutur Joyce Marter, LCPC, seorang p