IBU HAMIL DAN MENYUSUI

APAKAH IBU HAMIL BOLEH MENGKONSUMSI KOPI Bagi anda wanita penikmat kopi yang sedang memiliki tugas mulia, menyusui. Anda tidak perlu khawatir anda dapat menikmati minum kopi asalkan dalam jumlah yang wajar. Hal ini dikarenakan kandungan yang terdapat kopi yaitu kafein yang memiliki sifat stimulansia yaitu menjadi zat perangsang tubuh hingga menjadi aktif sehingga kesulitan beristirahat. Dampaknya memang tidak dirasakan langsung oleh bayi akan tetapi akan menggannggu kesehatan ibu menyusui apabila kesulitan beristirahat. Minum kopi memang nikmat. Apalagi jika diminum di sore hari, ditemani camilan sambil menonton tayangan favorit. Namun, jika Anda memiliki bayi yang sedang menyusui biasanya suami atau mertua Anda menyarankan untuk tidak meneguk minuman beraroma khas itu. Alasannya, kandungan yang ada di kopi tidak baik untuk si kecil. Benarkah? Tidak ada masalah jika Anda tetap pada kebiasaan menyeruput kopi pada pagi hari sementara Anda sedang menyusui. Tapi Anda harus memerhati

OBAT BATUK  ALAMI YANG BAGUS DIKONSUMSI UNTUK IBU MENYUSUI Obat batuk yang aman untuk ibu hamil - Cuaca yang tidak menentu memang bisa mendatangkan penyakit,salah satunya adalah penyakit batuk.Penyakit ini bisa diobati dengan mengkonsumsi obat-obatan yang tersedia diapotik.Namun bagaimana dengan ibu menyusui ? Untuk menyeusui tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia karena berpengaruh terhadap air susu ibu serta sang buah hati. Obat batuk yang aman untuk ibu meyusui sebaiknya terbuat dari bahan alami yang memiliki khasiat untuk mengobati batuk bagi ibu menyusui.Obat alami juga tidak mengandung bahan-bahan yang berbahaya.Beberapa tanaman herbal tumbuh dengan baik di Indonesia,diantaranya memiliki manfaat untuk mengobati batuk. BAHAN ALAMI YANG AMAN DIKONSUMSI UNTUK IBU MENYUSUI 1.Buah Lemon Jika anda terbiasa megkonsumsi obat lemon peras,mungkin resep kali ini bisa dijadikan obat batuk untuk ibu meyusui.Buah lemon diberi sedik

BAGAIMANA CARA MENYIMPAN ASI YANG BENAR ?  Banyak dari bunda hamil saat ini yang tidak mempunyai waktu untuk menyusui bayi mereka. Hal ini tentu sangat disayangkan, karena begitu banyak manfaat yang bisa didapat dari menyusui bayi. Tapi, dengan beberapa tips berikut, kita bisa memberikan ASI eksklusif dengan cara memompa dan menyimpan ASI.  CARA MENYIMPAN ASI Untuk tips menyimpan asi yang pertama, bunda harus mempersiapkan beberapa hal. Yang pertama adalah alat untuk memompa ASI. Pilih alat pompa yang baik dan berkualitas tinggi. Akan lebih baik, bila mommy memilih alat yang sudah disetujui dan direkomendasikan oleh dunia medis. Bunda juga perlu mempersiapkan tempat kedap udara untuk menyimpan ASI yang sudah bunda pompa, sehingga, ASI yang mommy simpan tidak terkontaminasi oleh bakteri. Selain itu, mommy juga perlu mempersiapkan kulkas yang mempunyai freezer dan sistem pendingin yang baik. Hal ini akan sangat membantu untuk memperpanjang usia ASI yang bunda

Usia kehamilan 20 minggu hingga Saat melahirkan Dilakukan dengan 8 hitungan Lakukan setiap hari 3 kali Jangan memaksa tubuh dlm Melaksanakan senam hamil Tujuan senam hamil Agr ibu hamil dpt menjalani kehidupan kehamilan yg sehat sehingga dapat tercapai persalinan yg aman Manfaat Senam Hamil Ibu hamil ikut berperan aktif Dg menggerakkan otot-otot pinggang   serta tendon otot menjadi kuat dg menggerakkan  jari kaki dan telapak kaki srt dpt menopang perut yg besar Mencegah rasa sakit pd pinggang, krn janin yg tumbh besar  menyebabkan tubuh mengarah ke depan shga pinggang ibu   menjadi sakit Saat melahirkan, posisi ibu dg setengah duduk n setengah  berbaring sehingga tidak ada beban pd tubuh ibu SASARAN Ibu hamil dengan usia kehamilan di atas 20 minggu Jika dilakukan pd usia kehamilan di bawah 20 minggu,  maka dpt terjadi hal-hak sbb: Jika ibu masih mual dan muntah akan memperberat    keadaannya Masih rentan terjadi abortus spontan Plasenta bel

Bunda dan Ayah , kali ini kita share tentang mengatasi anak yang susah makan dan pola makan anak yang lebih suka jajan diluar. Seringkali permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu adalah tentang kebiasaan makan anak - anak yang lebih gemar makan- makanan siap saji serta jajan diluar,,yang tidak terjamin kebersihannya dan terkadang anak kita malah tidak mau makan dengan makanan yang kita telah kita masak. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Permasalahan ini kerapkali membuat ibu menjadi tertekan dan stress, serta selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi jika anak susah makan atau pilih-pilih makanan. Ketika si kecil berusia 6 bulan, saatnya mulai memberikan makanan padat pendamping ASI. Saat inilah Anda mesti lebih cermat memperhatikan pola makannya. Mulai dari memberinya bubur susu, sari buah, lalu bertahap ke tekstur makanan yang lebih padat seperti nasi tim, da

Apa itu Analgetika atau obat penghilang nyeri ? Merupakan  zat – zat yang mengurangi atau menghilangkan rasa nyeri tanpa menghilangkan kesadaran Sebelum mengetahui analgetika kita harus memahami, apa si itu nyeri? Nyeri adalah perasaan sensoris dan emosional yang tidak enak dan yang berkaitan dengan kerusakkan jaringan. Rasa nyeri bersifat individual  dan ambang toleransi nyeri tiap-tiap pribadi berbeda-beda bagi tiap-tiap orang. Dalam banyak kasus rasa nyeri hanya merupakan suatu gejala yang berfungsi melindungi tubuh. Nyeri merupakan isyarat bahaya tentang adanya gangguan di jaringan, seperti peradangan (rematik,encok), infeksi mikroorganisme, rangsangan mekanis, kimia dan fisis (kalor,listrik). Nyeri yang disebabkan oleh rangsangan mekanis, kimiawi atau fisis (kalor,listrik) dapat menimbulkan kerusakkan pada jaringan, rangsangan tersebut memicu pelepasan zat-zat tertentu yang disebut dengan mediator nyeri. Nyeri  dapat dibagi menjadi beberapa jenis diantar

TAHAP GERMINAL (1-10 hari) Dua hal yang harus terjadi sebelum konsepsi tersebut : Ovulasi : Keluarnya ovum dari folikel dalam ovarium Masuknya ke tuba, uterus karena gerakan silia dan undulasi tuba Umur sel telur (ovum) 48 jam, jika dalam 48 jam tidak bertemu dengan sprema ovum akan mati dan hancur. Inseminasi : Ekspulsi semen dari uretra pria kedalam vagina Wanita Setiap kali ejakulasi beberapa juta sperma 9100-120 juta) masuk ke dalam sal reproduksi wanita Masuknya ke uterus terus ke tuba disebabkan karena gerakan ekornya dan bantuan kontraksi maskuler yang mengelilinginya. Kecepatan geraknya 1 kaki/jam Hidup beberapa hari (48-72 jam) Pembentukan Zigot Begitu Sperma Memasuki Ovum : Ekornya di lepas Kepala embesar untuk membentuk pro nukleus wanita Nukleus ovum merupakan pro nukleus wanita Kedua Nukleus (msg2 23 kromosom) bersatu dan membentuk Sel spertama pro nukleus wanita Pembelahan Sel (Kleavage) 24 jam setelah konsepsi Zigot m

  Ganguan Pernafasan Pada Ibu Hamil Gangguan sistem pernafasan yg terjadi karena kehamilan —   Gangguan sistem pernafasan pada ibu hamil dapat terjadi akibat meningkatnya hormon progesteron. Peningkatan hormon ini menyebabkan otot-otot pernapasan menjadi kendur. Padahal, untuk bisa menyediakan oksigen dalam jumlah yang sama atau malah lebih selama hamil otot-otot dipacu bekerja lebih sehingga butuh otot-otot yang kuat. Gangguan sistem pernafasan yg terjadi sebelum kehamilan dan berlanjut saat kehamilan —   Asma yg dialami oleh ibu hamil jauh sebelum masa kehamilan dapat memburuk umumnya muncul pada minggu ke 29-36 minggu masa kehamilan. —   Asma yg terjadi pada kehamilan sebelumnya, pada 60% penderitanya akan terulang lagi pada kehamilan berikutnya. Untuk mencegah terjadinya serangat hebat selama hamil hendaknya asma diperiksa dan dipantau sejak awal, termasuk derajat berat/sedang/ringan nya asma. Kategorinya : ·          Ringan Bila gejala kambuh sampai terja