IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Usia kehamilan 20 minggu hingga Saat melahirkan Dilakukan dengan 8 hitungan Lakukan setiap hari 3 kali Jangan memaksa tubuh dlm Melaksanakan senam hamil Tujuan senam hamil Agr ibu hamil dpt menjalani kehidupan kehamilan yg sehat sehingga dapat tercapai persalinan yg aman Manfaat Senam Hamil Ibu hamil ikut berperan aktif Dg menggerakkan otot-otot pinggang   serta tendon otot menjadi kuat dg menggerakkan  jari kaki dan telapak kaki srt dpt menopang perut yg besar Mencegah rasa sakit pd pinggang, krn janin yg tumbh besar  menyebabkan tubuh mengarah ke depan shga pinggang ibu   menjadi sakit Saat melahirkan, posisi ibu dg setengah duduk n setengah  berbaring sehingga tidak ada beban pd tubuh ibu SASARAN Ibu hamil dengan usia kehamilan di atas 20 minggu Jika dilakukan pd usia kehamilan di bawah 20 minggu,  maka dpt terjadi hal-hak sbb: Jika ibu masih mual dan muntah akan memperberat    keadaannya Masih rentan terjadi abortus spontan Plasenta bel

Saat menggendong dan mengangkat bayi hal yang paling menjadi perhatian adalah kepala kepalanya karena sangat lunglai alias belum bertenaga. Kapan bayi bisa mengontrol kepalanya sendiri? Setiap bayi yang baru lahir belum memiliki kontrol yang bagus dengan kepalanya, karena berat kepala lebih besar dari berat badannya. Hal ini juga karena otot lehernya masih cukup lemah sehingga belum bisa menopang kepala. Namun nantinya ia akan mampu mengembangkan keterampilan penting ini, karena mengontrol kepala merupakan landasan dasar dari semua gerakan seperti duduk dan berjalan. Seperti dikutip dari Babycenter, Rabu (6/10/2010) bayi mungkin akan mampu mengangkat kepala ketika berusia sekitar 1 bulan dan mampu menahan kepala saat duduk sekitar usia 4 bulan. Otot leher dan kontrol kepala akan semakin kuat dan mantap saat bayi berusia 6 bulan. Berikut perkembangan bayi dalam mengontrol kepalanya: Bayi baru lahir Saat baru lahir, bayi akan sepenuhnya bergantung pada or

Kecerdasan dan kekuatan otak anak bisa ditunjang dengan pemberian ASI. Sebuah studi terbaru di Inggris menunjukkan,anak-anak berusia 5 tahun yang saat bayi mendapatkan ASI eksklusif mempunyai nilai lebih tinggi dalam hal penguasaan kosakata dan penalaran dibandingkan yang tidak mendapatkan ASI. Pemberian ASI juga dapat memberikan manfaat kesehatan di awal kehidupan buah hati Anda, seperti mengurangi risiko infeksi penyakit. “Ada asam lemak esensial dalam ASI yang baik untuk pengembangan sel dan perkembangan otak pada khususnya,” kata Amanda Sacker, Institut Penelitian Sosial dan Ekonomi, di University of Essex . Selain itu Sacker berpendapat kemungkinan ada perbedaan hormon dan faktor pertumbuhan yang kurang dalam susu formula. “Anak-anak yang mendapat ASI juga mendapatkan lebih banyak pelukan, dan ini memberikan semacam keuntungan juga untuk mereka,” tambahnya. Penelitian ini berdasarkan hasil pengamatan yang dilakukan terhadap sekitar 12.000 bayi ya

Banyak ilmu yang masih "abu-abu" seputar ASI. Apakah memang demikian faktanya ataukah sekadar mitos belaka? Jika ibu mengalami kesundulan (hamil lagi dalam jarak dekat), apakah pemberian ASI harus dihentikan? Fakta: Hal ini masih kontroversial. Ada dokter kandungan yang melarang ibu hamil menyusui karena khawatir terjadi kontraksi rahim yang bisa menyebabkan keguguran. Namun ada juga yang tidak melarang. Belum ada penelitian yang betul-betul membuktikan hal tersebut. Juga tak ada anjuran yang pasti dalam keadaan bagaimana seorang ibu hamil harus ekstra hati-hati. Kalau memang merasa nyeri perut dan memiliki riwayat keguguran, bermasalah dengan kandungan, atau malah pernah mengalami perdarahan, sebaiknya hentikan. Akan tetapi kalau kehamilannya sehat-sehat saja alias tidak ada masalah, pemberian ASI bisa diteruskan. * Sebelum menyusui, ASI yang keluar pertama harus dibuang dulu? Fakta: Tidak perlu. ASI pertama yang keluar adalah kolostrum yang me

GENITALIA  EKSTERNA v Mons veneris: ·         Bagian yg menonjol n terdiri dr jaringan lemak yg menutupi bagian depan simphysis pubis ·         Setelah pubertas kulit mons veneris tertutup oleh rambut v Labia mayora: ·         Berbentuk lonjong n menonjol,berasal dr mons veneris n berjalan ke bawah n ke belakang ·         Labia mayora sinistra ndextra bersatu disebelah belakang n merupakan batas dr perineum disebut  commisura posterior (  frenulum   ) ·         Tediri dr 2 permukaan: Ø Bagian luar:menyerupai kulit biasa n ditumbuhi rambut Ø Bagian dalam menyerupai selaput lendir n mengandung banyak kelenjar sebasea ·         Homoolog dg scrotum laki-laki v Labia minora: ·         Lipatan disebelah medial dr labia majora ·         Ke2 lipatan tersebut ( kiri n kanan ) bertemu diatas ( preputium clitoridis ) dan dibawah clitoris ( frenulum clitoridis ) v Clitoris: ·         Merupakan suatu tunggul yg erektil ·         Mengandung banyak

Apa Gejala Baby Blues Syndrome? Bagaimana Solusinya? Seiring berjalannya waktu, dimana kehamilan semakin besar dan persalinan semakin dekat, biasanya ibu akan khawatir akan proses persalinan, baik itu persalinan normal maupun melalui operasi caesar. Keduanya memiliki resiko. Memang lebih baik melahirkan secara normal, kecuali ada indikasi seperti pre-eklampsia, bayi terlilit tali pusat atau posisinya sungsang, sehingga memiliki resiko jika memilih persalinan secara normal. Akhirnya lahir bayi mungil,sehat dan lucu yang sangat dinantikan, perasaan ibu sungguh sangat gembira, lega dan bahagia. Namun tidak lama kemudian,setelah beberapa hari setelah pulang dari rumah sakit, ada rasa sedih, kesal dan lelah yang melanda. Ini yang biasanya dialami sekitar 60-80 persen ibu baru. Hormon biasanya dituding sebagai penyebabnya. Inilah yang dikenal dengan Sindrom Baby Blues (Postpartum Distress Syndrome) yang akan berlanjut menjadi Postpartum Despression (PPD). Umumnya terj

Saat sang ibu memandikan sang jabang bayi, tentu dilakukan dengan penuh kasih sayang dan lembut. Sang ibu menikmati saat memandikan si bayi mungil. Dilakukan dengan penuh hati-hati dan perlahan. Namun, hal yang sama juga bisa dilakukan saat memijat bayi. Memijat bayi bisa dilakukan dengan hati-hati dan lembut. Pijat bayi sudah semakin umum dilakukan oleh banyak orang tua. Pemijatan bayi merupakan kegiatan yang menyenangkan yang membuat orang tua dapat berkomunikasi dengan bayinya baik secara fisik maupun emosi. Seraya memijat dengan lembut, orang tua bisa sambil berbicara dan bersenandung kepada si bayi. Dan biasanya, sang bayi akan membalas dengan tawa, senyuman, atau celoteh yang menyenangkan. Tujuan Pijat Bayi Apa tujuan memijat bayi ? Berikut ini beberapa manfaat memijat bayi. Pernyataan kasih sayang Yang terutama yaitu bayi akan merasakan kasih sayang dan kelembutan dari orang tua saat dipijat. Kasih sayang merupakan hal yang penting bagi pe

Efek Samping dan Penanganan Kontrasepsi Kondom Efek Samping Kondom rusak/diperkirakan bocor (sebelum berhubungan) Kondom bocor atau dicurigai ada curahan di vagina saat berhubungan Dicurigai adanya reaksi alergi (spermasida) Mengurangi kenikmatan hubungan seksual Penanganan Buang dan pakai kondom baru/pakai spermasida digabung kondom Jika dicurigai ada kebocoran,pertimbangkan pemberian Morning After Pill (kontrasepsi dearurat) Reaksi alergi,meskipun jarang,dapat mengganggu dan bisa berabahaya. Jika keluhan menetap sesudah berhubungan dan tidak ada gejala IMS,berikan kondom alami (produk hewani: lamb skin/gut) atau bantu klien memeilih metode lain Jika penurunan kepekaan tidak bisa di tolerir biarpun dengan kondom yang lebih tipis,anjurkan pemakaian metode lain Efek Samping dan Penanganan Pil Kombinasi Efek Samping Amenorea (tidak ada perdarahan atau Spotting) Mual,pusing atau m