IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Pada saat menyusui emak-emak harus duduk dengan santai atau sambil berbaringan. Berikut ini adalah beberapa posisi yang bisa membantu emak-emak menyusui dengan santai. 1.  Cradle hold Posisi ini cocok bila anda dan bayi anda dapat berkoordinasi dengan baik dan menyusui dengan mudah. Dukung kepala bayi anda dan letakan kepalanya di lengan / di siku anda dan pegang pantatnya dengan tangan anda. Pastikan wajah dan tubuhnya menghadap anda. 2. Cross Cradle Hold Posisi ini sangat ideal untuk bayi yang baru lahir, kecil atau bayi prematur. Posisi ini sangat cocok untuk ibu yang mempunyai puting payudara yang kecil. Satu lengan mendukung tubuh bayi dan yang lain mendukung kepala. 3. Football hold Posisi ini sangat ideal untuk bayi yang kecil, ibu dengan payudara yang besar dan ibu yang melahirkan dengan operasi sesar. Caranya pegang bayi di samping dengan kaki di belakang anda dan bayi terselip di bawah lengan anda, seolah-olah anda sedang memegang bola kaki. Posisi ini