IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Seorang ibu harus berhati-hati tentang banyak hal, mulai dari kehamilan hingga menyusui bayi mereka. Sebabnya, makanan yang ibu makan memiliki dampak besar pada bayi, tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga selama menyusui. Pilihlah makanan yang terbaik untuk menyusui bayi Anda. Terbaik bukan berarti harus yang mahal, yang terpenting adalah harus bernutrisi tinggi dan sesuai untuk perkembangan bayi pada masa awal golden age ini. Artikel ini akan membahas macam makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi ibu menyusui dan makanan yang harus dihindari oleh ibu meyusui. ASI mengandung berbagai nutrisi penting untuk perkembangan bayi yang beberapa macam nutrisi ini sulit didapatkan selain dari ASI. Perkembangan bayi pada masa awal ini adalah pondasi untuk perkembangan berikutnya kelak.  Selain itu ASI juga sangat menyehatkan bagi bayi, sangat baik untuk meningkatkan imunitas bayi terhadap berbagai gangguan kesehatan. Sedangkan bagi sang ibu yang menyusui sendiri, mem

Kehamilan kembar merupakan keistimewaan tersendiri bagi ibu hamil dan keluarga. Istimewa bukan hanya karena keadaan kembarnya, namun juga perhatian intensif yang harus diberikan bagi ibu hamil kembar. Hamil kembar atau disebut juga kehamilan ganda atau kehamilan multipel, yaitu suatu keadaan terdapatnya dua janin atau lebih dalam rahim seorang ibu hamil. Kehamilan kembar termasuk dalam kelompok kehamilan yang dinilai berisiko, namun demikian kehamilan kembar yang mendapat perhatian secara intensif sejak awal akan dapat melewati masa kehamilan dengan aman. Pengalaman merawat kehamilan kembar dan menolong proses persalinan kembar pada umumnya berlangsung lancar sejauh ibu hamil taat terhadap anjuran dari tenaga kesehatan. Berikut ini adalah hal-hal yang sering menjadi pertanyaan para ibu yang hamil kembar dan apa yang perlua dilakukan seorang ibu dengan kehamilan kembar agar berlangsung aman hingga menjelang saat persalinan? ~~ Apa tanda-tanda seorang ibu men

TAHAP GERMINAL (1-10 hari) Dua hal yang harus terjadi sebelum konsepsi tersebut : Ovulasi : Keluarnya ovum dari folikel dalam ovarium Masuknya ke tuba, uterus karena gerakan silia dan undulasi tuba Umur sel telur (ovum) 48 jam, jika dalam 48 jam tidak bertemu dengan sprema ovum akan mati dan hancur. Inseminasi : Ekspulsi semen dari uretra pria kedalam vagina Wanita Setiap kali ejakulasi beberapa juta sperma 9100-120 juta) masuk ke dalam sal reproduksi wanita Masuknya ke uterus terus ke tuba disebabkan karena gerakan ekornya dan bantuan kontraksi maskuler yang mengelilinginya. Kecepatan geraknya 1 kaki/jam Hidup beberapa hari (48-72 jam) Pembentukan Zigot Begitu Sperma Memasuki Ovum : Ekornya di lepas Kepala embesar untuk membentuk pro nukleus wanita Nukleus ovum merupakan pro nukleus wanita Kedua Nukleus (msg2 23 kromosom) bersatu dan membentuk Sel spertama pro nukleus wanita Pembelahan Sel (Kleavage) 24 jam setelah konsepsi Zigot m

  Ganguan Pernafasan Pada Ibu Hamil Gangguan sistem pernafasan yg terjadi karena kehamilan —   Gangguan sistem pernafasan pada ibu hamil dapat terjadi akibat meningkatnya hormon progesteron. Peningkatan hormon ini menyebabkan otot-otot pernapasan menjadi kendur. Padahal, untuk bisa menyediakan oksigen dalam jumlah yang sama atau malah lebih selama hamil otot-otot dipacu bekerja lebih sehingga butuh otot-otot yang kuat. Gangguan sistem pernafasan yg terjadi sebelum kehamilan dan berlanjut saat kehamilan —   Asma yg dialami oleh ibu hamil jauh sebelum masa kehamilan dapat memburuk umumnya muncul pada minggu ke 29-36 minggu masa kehamilan. —   Asma yg terjadi pada kehamilan sebelumnya, pada 60% penderitanya akan terulang lagi pada kehamilan berikutnya. Untuk mencegah terjadinya serangat hebat selama hamil hendaknya asma diperiksa dan dipantau sejak awal, termasuk derajat berat/sedang/ringan nya asma. Kategorinya : ·          Ringan Bila gejala kambuh sampai terja

Trimester I Periode penyesuaian Sebagian besar wanita merasa sedih tentang kehamilannya Fokusnya adalah dirinya sendiri, kecemasan akan tanggung jawabnya nanti Bagi wanita yang menerima kehamilannya merasa sukacita melihat perkembangan kehamilannya. Berat badan bermakna bagi bumil yang menginginkan, dan sebaliknya Wanita hamil memperhatikan perubahan2 tubuh, yg merupakan bukti hamil Hasrat seksual pada umumnya turun Trimester II Periode kesehatan yang baik Mulai menjadi seseorang yang akan memberikan kasih sayang dan memberikan perhatian Kontak sosial berubah Keinginan sex mengalami kemajuan dari trimester I Trimester III Periode penantian dg penuh waspada Perhatian wanita terfokus terhadap bayinya Wanita cemas dg kehidupan bayinya Kembali merasakanketidaknyamanan fisik Keinginan seksual kembali mengahilang karena perutnya bertambah besar.

Melahirkan, Berikut Dampak Fisik Yang Akan Ibu Alami - Tentunya bagi sebagian dari anda ibu yang menghadapi masa persalinan ingin tahu apa gejala yang bereaksi dari tubuhnya ketika proses kelahiran berlangsung, berbagai macam fakta telah kami rangkum mulai dari perubahan rambu, kulit sampai perubahan berat badan yang bisa anda antisipasi di kemudia hari, silahkan membaca. Melahirkan Tubuh Anda Akan Langsung Kehilangan Berat 4,5 Kg Benar: Kurangi berat Anda dengan bayi seberat 3,5 sampai 4 kg, ditambah dengan 1 kg darah dan air ketuban, maka Anda dipastikan kehilangan berat sebanyak 4,5 kg di rumah sakit setelah melahirkan. Melahirkan, Berikut Dampaknya Setelah minggu pertama Anda akan kehilangan 1,5 sampai 2,5 kg kadar air dalam tubuh. Tetapi butuh waktu untuk kembali ke berat badan sebelum melahirkan,” ujar Lisa Druxman, seorang pelatih fitnes dan penulis “Lean Mommy”. “Butuh waktu sembilan bulan untuk menaikkan berat badan Anda, setidaknya butuh waktu yang sama untuk menurunkannya.”

Penelitian tentang wanita menstruasi telah mengungkapkan sejumlah fakta yang menarik. Salah satu yang terbaru, studi menemukan bahwa wanita lebih memiliki mood untuk mencintai saat sedang menstruasi. Hal ini dikarenakan hormon yang menurunkan tingkat libido dan progesteron menjadi rendah selama pendarahan. Selain harus tetap tenang dan sabar, Anda juga harus menghindari hal-hal yang mungkin dapat memperparah ketidaknyamanan Anda selama menjalani satu bulan periode wanita Anda. Postingan kali kita membahas tentang Hal Hal yang Perlu Dihindarkan Saat Menstruasi Tiba Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara b

Tips Ibu Hamil Naik Pesawat   - Aman atau tidak ibu hamil naik pesawat ? mungkin hal itulah yang banyak ditanyakan oleh masyarakat. Sebenarnya, asalkan pada masa kehamilan sehat dan normal, si ibu tidak perlu khawatir untuk bepergian dengan pesawat. Tips Ibu Hamil Naik Pesawat Tips Ibu Hamil Naik Pesawat Sebelum Anda melakukan penerbangan dengan pesawat alangkah baiknya seorang ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan. Jangan berangkat sebelum Anda mendapatkan hasil pemeriksaan kehamilan dan kesehatan dari dokter. Beritahukan pula daerah tujuannya & durasi waktu penerbangan. Biasanya, dokter akan memberikan saran yang terbaik untuk Anda. Tips Ibu Hamil Naik Pesawat , Berikut Lengkapnya Berikut beberapa tips untuk ibu hamil yang berencana hendak bepergian dengan pesawat terbang : Jangan melakukan penerbagan menjelang waktu persalinan atau kehamilan di atas 36 minggu. Ibu hamil yang termasuk dalam kategori beresiko tinggi yaitu menderita diabetes, penyakit sick

Cara Menghitung Usia Kehamilan Secara Tepat - Cara menghitung usia kehamilan sangatlah beragam, beberapa cara menghitung usia kehamilan dalam minggu bisa di lakukan sendiri. Diantaranya menggunakan aplikasi yang sudah banyak sekali tersebar di internet. Atau bisa juga menggunakan hitungan manual dengan rumus atau perkiraan. Cara Menghitung Usia Kehamilan Cara Menghitung Usia Kehamilan Banyak manfaat setelah mengetahui usia kandungan Anda diantaranya memilih makanan yang tepat untuk sang bayi, menghindari makanan-makanan yang memang tidak layak untuk di konsumsi ibu hamil karena bisa menimbulkan resiko tertentu yang mengakibatkan perkembangan janin terganggu. Anda juga bisa memberikan yang terbaik ketika mengetahui usia janin yang anda kandung. Setiap pasangan memang menunggu-nunggu kehamilan terjadi, bagi pasangan yang baru menikah atau yang ingin mempunyai keturunan lagi. Kehamilan menjadi salah satu hal yang menyenangkan sekaligus anugerah yang indah yang di berikan oleh Tuhan untu

Ciri Hamil 1 Minggu Pertama Setelah Berhubungan Intim - Untuk Ciri Hamil 1 Minggu sudah bisa dilihat ketika masa kehamilan pada masa kehamilan memasuki minggu pertama. Hal ini akan terlihat perbedaan yang dirasakan bagi calon ibu. Seperti perut terasa mual, terlambat haid dan masih banyak tanda kehamilan yang nanti akan dirasakan oleh calon ibu. Namun ada beberapa Ciri Hamil 1 Minggu yang sangat sering dirasakan oleh calon ibu seperti selalu mual-mual, muntah, sembelit dan perubahan pada kondisi tubuh. Hal disebabkan oleh tumbuhkan makhluk baru yang ada dalam perut calon ibu. Ciri Hamil 1 Minggu Pertama Ciri Hamil 1 Minggu Pertama Satu-satunya hal yang paling sering dirasakan oleh calon ibu adalah turunnya kondisi tubuh karena perubahan hormon pada calon ibu sehingga sistem tubuhnya bekerja dua kali lipat lebih keras untuk asupan nutrisi pada calon ibu dan janin yang sedang dikandungnya. Hal ini jangan biarkan saja karena jika dimanjakan tanpa ada tindaklanjut yang pasti, maka akan me