IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Posisi ibu dan bayi yang benar saat menyusui. Ada dua posisi yang benar bagi ibu dan bayi ketika menyusui, yaitu: 1.  Berbaring miring . Ini posisi yang amat baik untuk pemberian ASI yang pertama kali atau bila ibu merasa lelah atau merasa nyeri. 2.  Duduk . Penting untuk memberikan topangan atau sandaran pada punggung ibu, dalam posisinya tegak lurus (90 derajat) terhadap pangkuannya. Ini mungkin dapat dilakukan dengan duduk bersila di atas tempat tidur atau di lantai, atau duduk di kursi. Posisi berbaring miring atau duduk (dengan punggung dan kaki ditopang) memaksimalkan bentuk payudaranya dan memberi ruang untuk menggerakkan bayinya ke posisi yang baik. Badan bayi harus dihadapkan ka arah badan ibu dan mulutnya dihadapkan pada puting susu ibu. Leher bayi harus sedikit ditengadahkan.bayi sebaiknya ditopang pada bahunya sehingga posisi kepala yang agak tengadah dapat dipertahankan. Kepala dapat ditopang dengan jari-jari tangan yang telentang atau pada lekukan siku

APAKAH IBU HAMIL BOLEH MENGKONSUMSI KOPI Bagi anda wanita penikmat kopi yang sedang memiliki tugas mulia, menyusui. Anda tidak perlu khawatir anda dapat menikmati minum kopi asalkan dalam jumlah yang wajar. Hal ini dikarenakan kandungan yang terdapat kopi yaitu kafein yang memiliki sifat stimulansia yaitu menjadi zat perangsang tubuh hingga menjadi aktif sehingga kesulitan beristirahat. Dampaknya memang tidak dirasakan langsung oleh bayi akan tetapi akan menggannggu kesehatan ibu menyusui apabila kesulitan beristirahat. Minum kopi memang nikmat. Apalagi jika diminum di sore hari, ditemani camilan sambil menonton tayangan favorit. Namun, jika Anda memiliki bayi yang sedang menyusui biasanya suami atau mertua Anda menyarankan untuk tidak meneguk minuman beraroma khas itu. Alasannya, kandungan yang ada di kopi tidak baik untuk si kecil. Benarkah? Tidak ada masalah jika Anda tetap pada kebiasaan menyeruput kopi pada pagi hari sementara Anda sedang menyusui. Tapi Anda harus memerhati

Pregnancy Gingivitis Periodontal disease and pregnancy gingivitis risk to the fetus. More than 50% woman suffer from periodontal disease during pregnancy. Pregnancy gingivitis caused by hormone changed and inflamed when oral bacteria is present along in the gum line. Pregnancy gingivitis can cause preterm birth, preeclamsia, low baby birth weight Sign and symptom: Inflammation of gingiva Bleeding from gum when brushing and flossing Swelling gingiva How to prevent?? Brushing twice a day Flossing Regular check with your dentist or periodontist    

LANGKAH-LANGKAH MEMBERIKAN ASI ATAU MENYUSUI PADA BAYI bagaimana untuk memulai menyusui pada bayi, salah satunya dengan membuat anda rileks dan nyaman selama proses menyusui. Menjelang kelahiran bayi ibu harus sudah mengetahui cara menyusui bayi karena ASI yang terbaik, kolostrum muncul pada saat pertama kali ibu memberikan ASI. Cara Memulai Memberikan ASI (menyusui) pada bayi  1. Posisi Nyaman Menyusui di Hari Pertama Karena menyusui dapat berlangsung hingga 40 menit, terutama di hari hari pertama kelahiran bayi, anda dapat memilih tempat yang nyaman untuk menyusui. Pegang bayi Anda dalam posisi yang tidak akan membuat lengan sakit. Lengan akan mendukung bagian belakang kepala bayi Anda dengan tangan Anda, tetapi posisi yang Anda tergantung kenyamanan yang dapat anda pilih. 2. Gunakan ganjalan Jika Anda sedang duduk, bantal menyusui dapat menjadi bantuan besar dalam mendukung bayi Anda. Banyak ibu juga menggunakan tumpuan membantu mereka mendapatkan nyaman. Apakah And

TIPS DIET BAGI WANITA MENYUSUI ALAMI dan MENYEHATKAN Sebenarnya diet ibu menyusui memiliki sedikit kesamaan dengan diet-diet pada umumnya. Hanya saja, Ibu menyusui yang melakukan diet haruslah berhati-hati dan teliti dikarenakan para ibu menyusui harus tetap memberikan gizi dan nutrisi maksimal kepada anak melalui ASI meskipun dalam program diet. Survey dan penelitian menunjukkan bahwa ibu menyusui mampu membakar kalori sekitar 300-500 kkal per hari. Artinya, ibu menyusui mampu memicu penurunan berat badannya. Akan tetapi tidak semua ibu menyusui bisa mengalami hal ini, ada banyak ibu menyusui yang justru memiliki tubuh yang bertambah lebar saat menyusui. CARA MENGURUSKAN BADAN UNTUK IBU MENYUSUI AGAR LANGSING 1.    Perbanyak minum air putih. Ibu menyusui sangat membutuhkan banyak cairan. Dan cairan itu bisa didapatkan dengan menhkonsumsi banyak air putih, minima 8 gelas per hari. Minum banyak air putih juga dapat memberi manfaat untuk menurunkan berat badan sehingga tub

Colours of The Soul Kita dapat mengenal emosi anak melalui warna ketika ia sedang menggambar atau mewarnai. Warna dapat berfungsi untuk memberikan vibrasi tertentu dalam sebuah desain. Warna juga dapat memberikan efek psikologis kepada orang yang melihatnya. Ahli psikologis mengatakan ada 4 warna primer yaitu: merah, hijau, kuning dan biru. Warna bisa menunjukkan karakter atau sifat  yang berbeda. Beberapa penelitian membuktikan, anak balita yang memilih warna terang seperti merah, merah muda dan biru sebagai warna favouritnya, mengidentifikasinya sebagai warna yang membangunkan rasa senang dan semangat. Sedangkan  yang memilih warna bernuansa gelap seperti hitam,coklat, biru tua dan abu-abu mengidentifikasi warna favoritnya dengan perasaan sedih, depresi dan murung. Yuks kita kenalin satu persatu warna yang berpengaruh terhadap suasana hati balita kita MERAH Merah adalah warna pertama yang dapat dilihat anak, setelah dia mampu membedakan warna hitam dan putih. Merah memberi

TIPS MEMOMPA ASI PERAH PALING BENAR Memompa ASI merupakan keterampilan, sama halnya seperti menyusui bayi Anda. Berikut adalah beberapa tips memompa payudara untuk membantu membuat lebih mudah dan membantu Anda merangsang refleks ASI, tidak membuat putting sakit, memompa lebih banyak susu dan membuat anda  nyaman. 1. Perbaiki cara memompa ASI Apabila anda menggunakan pompa ASI maka anda dapat mengecek kembali sudah benarkah alat pompa payudara anda? Apakah Anda menempatkan pompa Anda dengan benar? Anda dapat membaca petunjuk pemakaian yang bisa digunakan sehingga tidak menyulitkan anda ketika menggunkaan alat pompa atau untuk sebagian lagi dari anda yang membeli langsung dari counter khusus perlengkapan bayi dapat bertanya langsung kepada perwakilan produsen cara penggunaannya yang benar. 2. Menggunakan Dua Pompa Bagi kebanyakan wanita, dapat juga menggunakan kedua payudara pada saat yang sama, yaitu memompa dua, salah satu tips memompa payudara biasanya menghasilkan lebih

ASI lancar pasti senang... bayi kenyang...... Ibu pun happy.... Sayang anak... sayang anak.... Yuks berikan ASI ekslusif selama 6 bulan... kalau bisa sampai usia 2 tahun.. Ayooo semangattt Mamaaaaaaaa!!!!!!!! Setiap ibu pasti ingin bayinya sehat, ingin memberikan semua yang terbaik buat anak.. ingin memberikan ASI ekslusif bagi si bocah kecil yang mungil dan imoeeettt.. Tetapi tidak sedikit ibu yang kecewa karena ASI nya tidak selancar yang diharapkan. Yuks kita intip makanan apa saja seh yang bisa membantu memperbanyak ASI 1 . Buah pepaya  Buah pepaya ini banyak mengandung vitamin A, C, kalium, dan asam folat..  Buah pepaya juga bisa dimasak dengan sup tulang/kepala ikan...  Selain itu buah pepaya juga bisa dicampur dengan madu..  Buah pepaya dipercaya dapat menambah nafsu makan. 2. Daun katuk Daun katuk banyak mengandung vitamin A, C, B 1 , Zat besi, kalium protein, fosfor kalsium, karoten. 3. Air putih Tubuh manusia sangat membutuhkan air. Setiap orang harus minum air

🎼  Pelangi-pelangi alangkah indahmu ♫ merah kuning hijau 🎵 dilangit yang biru 🎶. Kita paling senang menyanyikan lagu ini  apalagi kalau melihat pelangi yang begitu indahnya.  Bayi sudah bisa mengenal warna sejak usia 0 tahun.  Semenjak dikandungan kita sudah sibuk menyiapkan barang-barang keperluannya dan mendekor kamar dengan warna warni serta membelikannya mainan.  Warna merupakan identitas atau bagian dari ciri suatu benda dapat memudahkan anak mengenali benda-benda disekitarnya. Bayi juga bisa diajarkan untuk menghindari benda-benda tajam atau berbahaya dengan menggunakan warna misalnya lampu indikator dispenser/water heater yang berwarna merah yang artinya panas. Indera penglihatan merupakan indera yang berkembang paling akhir, bahkan setelah lahir perlu beberapa bulan baru indera penglihatan dapat berkembang sempurna. YUKS kita ngintip sejak kapan seh sebetulnya bayi mulai mengenal warna? Warna apa saja yang sudah bisa ia kenalin? Usia 0-2bulan Bayi yang bar

TIPS MEMILIH SUSU UNTUK IBU MENYUSUI Bila harus memilih makanan yang terbaik untuk bayi, maka ASI adalah pilihan pertama. Akan tetapi, bila menginginkan bayi bunda mendapatkan semua nutrisi, vitamin dan mineral yang dibutuhkan dari ASI, maka mommy harus mendapatkan nutrisi ibu menyusui yang lengkap. Salah satu caranya adalah mengkonsumsi susu khusus untuk bunda yang sedang menyusui. BEBERAPA KANDUNGAN NUTRISI Untuk memilih susu ibu menyusui yang tepat, hal pertama yang perlu bunda pertimbangkan adalah kandungan lemak didalamnya. Sebagian besar bunda ingin tubuhnya kembali langsing seperti sebelum melahirkan. Dengan memilih susu yang rendah lemak, maka, usaha mommy untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan sehat akan lebih mudah. Selanjutnya adalah kandungan kalsium. Pada dasarnya, susu dikonsumsi untuk menghasilkan ASI yang mengandung kalsium yang tinggi, dimana kalsium sangat dibutuhkan oleh bayi untuk pertumbuhan tulang mereka. Oleh karena itu, mengkonsumsi susu untuk momm

Kadang kita sebagai ibu apalagi baru pertama kali mempunyai anak pasti bingung apakah anak kita sudah kenyang minum ASI atau belum? Sempat terlintas dipikiran saya enaknya kalau anakku diberi susu formula. Karena kita tau berapa banyak yang ia minum dan pasti kenyang. Untung saya memiliki mama yang hebat. Ia selalu bilang kepada saya jangan takut dan jangan berhenti menyusui, kalau bayi anda lapar dia pasti nangis. Semoga artikel yang saya tulis ini bermanfaat bagi anda. Berapa sering bayi harus minum ASI? Dari saat lahir setidaknya bayi minum 8 kali sehari dengan durasi waktu dari 1-3 jam. Bayi lambat laun akan tambah kuat menghisap dan semakin mantap. Mamaku bilang kepada saya nanti makin lama semakin enak saya memberi dia ASI.. Perkataan Ibu saya betul, semakin hari bayi saya bertambah pintar menghisap dan berat badannya pun bertambah yang artinya semakin enak digendong. Pada waktu lahir hari pertama lambung bayi masih sangat kecil hanya sebesar buah cherry. P

Setiap orang tua pasti ingin memberikan yang terbaik kepada anaknya termasuk dalam pemilihan makanan. Tetapi semua itu tidak mudah kita dapatkan, Kadangkala kita sudah menyiapkan makanan tetapi anak tidak mau makan. Membentuk kebiasaan makan sehat memang tidak gampang. Sebagai seorang ibu harus pintar. sabar dan kreatif apalagi menghadapi anak yang sulit makan dan anak yang pilih-pilh makanan. Kita harus waspada bila anak kita termasuk pemilih makanan karena bisa jadi anak kita kekurangan salah satu zat penting didalam tubuhnya misalnya zat besi . Perkembangan otak anak terjadi pada 0-2 tahun . Pada saat bayi saya usia 5 bulan dokter spesialis anak saya memberikan suplemen zat besi. Ia menjelaskan kepada saya pada saat ini bayi saya butuh zat besi buat perkembangan sel saraf otaknya dan untuk mencegah anemia dan pada saat 6 bulan bayi saya sudah dapat makan makanan padat dan saya memberikan dia makanan contohnya ubi, bayam dimana kandungan zat besinya sangat tinggi. Kekurangan zat b

PILEK GO AWAYY!!!! Sistem kekebalan tubuh balita belum sempurna, oleh karena itu balita rentan sekali terkena pilek. Penyebab pilek ini biasanya karena virus. Jika anak kita terkena pilek, kita sebagai orangtua rasanya sedih sekali. Anak yang sedang pilek biasanya akan rewel dan menangis terus menerus karena hidungnya tersumbat sehingga membuat ia tidak nyaman. Pilek ini biasanya bisa disertai atau tanpa demam. Sebagai orang tua kita harus selalu monitor keadaan anak kita dan membantunya mengatasi pilek. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa membantu mengatasi pilek: Jika bayi 2 tahun atau dibawah 2 tahun dan masih minum ASI, maka berikanlah dia ASI karena ini dapat membantu bayi terhindar dari dehidrasi dan ASI juga mengandung antibodi sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi tersebut sehingga membuat pilek tidak tambah parah. Pastikan selalu anak anda tidak kekurangan cairan setiap harinya, berikan selalu air minum. Demam bisa terjadi karena kekurang

Kesehatan mulut adalah salah satu hal yang penting dalam masa tumbuh buah hati kita. Mulut bayi merupakan salah satu anggota tubuh yang sama seperti lainnya di mana setiap bagian tubuh sebaiknya selalu dibersihkan secara rutin demi menjaga kesehatan bayi. Mulut bayi perlu dibersihkan sejak dini walaupun belum ada gigi geligi yang tumbuh, hal ini bertujuan untuk menanamkan kebiasaan bagi bayi untuk membersihkan giginya kelak dan untuk membantu menjaga kebersihan daerah mulut bayi. Mulut bayi perlu dibersihkan 2 kali sehari sama seperti kita menggosok gigi pagi sesudah minum ASI dan malam sebelum tidur. Bagaimana cara membersihkan mulut bayi: Sebelum membersihkan mulut bayi anda sebaiknya bunda mencuci tangan agar bebas kuman. lalu basahi kain kasa steril / waslap / sikat khusus untuk bayi dengan air matang, lalu balut pada jari telunjuk anda. Letakkan bayi dipangkuan anda agar lebih mudah membersihkan mulutnya. Mulailah pada bagian luar yaitu bibir dan sekitarnya. Perlahan

Cara Memandikan Bayi Baru Lahir. Memandikan bayi adalah membersihkan kotoran yang menempel pada tubuh bayi. Tujuan memandikan bayi : 1.      Memberikan rasa nyaman. 2.      Memperlancar sirkulasi darah 3.      Mencegah infeksi 4.      Meningkatkan daya tahan tubuh 5.      Menjaga dan merawat integritas kulit Hal-hal yang harus diperhatikan ketika memandikan bayi : 1.      Jaga bayi agar tidak kedinginan 2.      Bila mata bayi terasa lengket, bersihkan dulu dengan kapas yang dibasahi boorwater atau aquabidest. 3.      Saat membersihkan tali pusat, perhatikan kemungkinan adanya perdarahan, kemerahan, atau kelainan lain. 4.      Memandikan dilakukan sebelum makan atau minum danbukan segera setelah makan karena lambung yang penuh dapat terganggu oleh gerakan pelaksanaan memandikan Persiapan Alat Untuk Memandikan Bayi : 1.      Perlengkapan umum        a. Ruangan yang cukup hangat       b. Tempat cuci tangan dengan air mengalir        c. Meja bayi       d. Han